na dlugo

jak dieta i trening będzie odpowiednio przemylany to będziesz rósł sam długo ćwiczyłem w domu Jeśli tylko dobrze Ci się będzie ćwiczyć to nic nie stoi na przeszkodzie pozdro

Co do dlugosci orali to kwestia indiwidualna, ja jestem wiekszosc roku na oralach i mam sie dobrze, takze wyluzuj. Szczegolnie 8 tygodni, co to za dlugo, za mocno? :/ Zenada

Ja bym dodał 200kcal i część aerobów (2-3 sesje) zamienił na HIIT/tabate. Aeroby w dużej ilości nie są polecane, jeśli zależy Ci na mięśniach. %-) Z kolei HIIT może Ci nawet pomóc je zbudować (albo chociaż utrzymać). Dieta wygląda nawet przyzwoicie. Są jednak małe niedociągnięcia: ilość białka (masz 2,62g na kg masy ciała. Zmniejszyłbym do 2-2,4g [...]

Thomy ale ja mysle ze jak ktos kupi cos do 250 ccm to nie bedzie sie tym długo cieszył dlatego ze po dwóch miesiacach jazdy pewnie mu sie znudzi i zapragnie czegos mocniejszego... nie mówie zeby na pierwszy raz wziasc sobie "potwora" ale mysle ze jak ktos ma ułozone pod kopuła to spokojnie sobie poradzi z czyms co ma 500 ccm i na pewno [...]

No to ja jestem chyba wyjątkowy - bo mi po wywaleniu na jakiś czas płaskiej siła poleciała dramatycznie. Owszem, masa poszła, ale siłę długo odbudowywałem ;] Teraz robię 2ćw na płaskiej i 2ćw na skosie dodatnim.

Należałoby ponownie wybrać się do lekarza, od września to zdecydowanie za długo. Co powiedział lekarz na pierwszej wizycie jak była diagnoza ?

jeszcze jedno pytanie = ten zestaw jak dlugo robic - jak bede mogl przejsc na 3 dni to wtedy zmienic ?

Takie wahanie wagi jest mało istotne . Musisz wiedzieć ,że odstawiając kreatyne organizm przestaje tak być ekstra doładowany i traci zapasy glikogenu, zgromadzonego na skutek zwiększonej podaży kreatyny. Co więcej, wraz ze zgromadzonym cukrem tracimy również wodę z komórek mięśniowych, jak i przestrzeni międzykomórkowej. Sytuacja ta sprawia, że [...]

Wolałabym na początek może coś tańszego. Możesz coś o nim powiedzieć? Długo go używasz?

taniego kup obojetnie na allegro.. a te to dlugo daje nawet do 10 lat

Niech odpowie na moje pytania jak sie zna na downhillu . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

No Bold się długo rozkręca bo teoretycznie ok 5 tygodnia ale za to fajnie kontroluje estro przynajmniej u mnie tak było nie musiały lecieć żadne IA i pompa na treningu była okrutna ale to tylko taka propozycja zrobisz jak zechcesz

W tym roku postanowiłem zacząć nie co wcześniej .Chciałbym spróbować jak długo ambitnie moge trzymać diete i nie pozwalać sobie na alkohol . Nawet w weekendy . Spróbuję w tym roku powalczyć coś z brzuchem nawet jeśeli mi się nie uda to przynajmniej będę próbował aby był jak najszczupleszy w pasie .Pozdrawiam for all

Już Panowie Wam odpowiadam :) MAm 19lat, komisja poborowa była i tez własnie pomyślałem że tam sprawdzali kręgosłup wiec problemów z nim raczejn ie ma :) Zacząłem ćwiczyć we wrzesniu tamtego roku tyle że od stycznia do lipca trenowałem kick-boxing wiec siłownia była wykluczona w dni trenignowe a i w nietreningowe nie zawseze była siła stąd [...]

a jak długo chcesz to ciągnąć? Teraz jedną paczkę hcg rozrob i wbij ją na dwa razy dziś 2500 za trzy dni znowu 2500,wiesz jak?. 150g białka to na taka wagę bardzo mało,kup sobie wpc jak brak czasu na gotowanie miecha. a jeszcze tak rzecz chcesz,być wielkim bydlakiem%-) to wiesz że gdybyś to wyciął był byś optycznie większy i lepiej później [...]

Tak badałem ale nie jestem pewien czy to jest wynik całkowitego 8,7 nmol/L norma 6,9-23,20 nmol/L(badania w UK), a jeśli chodzi o D3 jest na poziomie 172 więc dosyć wysoko. Jeśli brałbym dawkę teścia 100e3d jak byś polecił stosowanie HCG tak jak kolega wyżej napisał 400iu przy każdej injekcji ? I jak długo można być na HTZ czy jest to już raczej [...]

wy nic nie rozumiecie, po co na dieci enisko weglowadanowej mam jesc tłuszc jako zrodlo energi? przeciez mam ten tluszc po dskora i on ma byc wykorzystany jako energia . a zamierzan stosowac ta diete tak dlugo az nie pojawi mi sie prazkowanie na posladkach. taki sobie cel zolozylem.a jestem uparty :)

a to ten tłuszcz w ostrowii taki zły jest?? nic mu się od tego nie stanie. wiem, że pytasz o ostrowię, ale moim zdaniem najlepiej na noc zjeść trochę sera białego chudego. nie jest drogi nie musisz zjeść tego dużo, bo ma sporo białka nawet (20g. białka na 100) no i to jest kazeina. na noc chyba najlepsza, bo bardzo długo się wchłania. a przecież o [...]

Ja dla siebie nie długo zamówię Scorch+Tight. Ponoć dobry zestaw na redukcje. I po 20-30 dniach na końcową wycinkę przejdę na Leviathana. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-08-22 17:13:40

[...] bo byly opinie o dodawanych prohormonach itp (chociaz nikt tego chyba nie udowodnil). Nie jest tez tajemnica ze duza ilosc skladnikow nie zostala badana wystarczajaco dlugo zeby stwierdzic dlugofalowe skutki.... no ale albo chcesz cos co dziala albo wez kup sobie "Hypher Thermo Mega Fat Loss Unique Formula Killer Burner" [...]